冷や飯ダイエットの簡単さと大きな効果

投稿日 2016年3月27日 日曜日

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去年から冷や飯ダイエットを続けています。

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3つのメリットが期待できる私のダイエット

投稿日 2015年10月28日 水曜日

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私はダイエットで体型を良くするために現在、継続的な努力しています。

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豆乳とおかゆを試してみた

投稿日 2015年7月11日 土曜日

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さてさて、年がら年中と言っても良いほど、
ダイエットするんだと言ってますが、
まだほんのちょっぴりしか痩せてません。
さて、いつになったら昔の洋服が着られるようになるのでしょう。
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面倒なことをやめたら、意外とイイネ

投稿日 2015年3月19日 木曜日

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なんのことかっと言ったら、サプリメントの話し。

ここ数年、ダイエットと言えば、酵素。
酵素ドリンクという物が沢山あります。
私も、やってっました。

ドリンクなので、飲みやすいし、牛乳やジュースでも薄めて飲めるから、味が合わなくてもいいなかと。。。

ところが、飲みやすいと、飲み続けるが結びつかなったんですよね。

つまり、3日坊主なことになってしまって、台所に半分のこった酵素ドリンクが置き去りでした〜 (続きを読む)

手作り酵素ドリンク。

投稿日 2014年11月13日 木曜日

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手作りの酵素ドリンクを作る時はいくつかのコツがあります。まず食材にも酵素ドリンクに合うものと合わないものがあります。ネギやニンニクなどのにおいがきつい物を使ってしまうとなかなか強烈な味の酵素ドリンクになってしまうので、よほど気合が入った人でなければ使わない方が無難なのではないかと思います。 (続きを読む)

酵素の話

投稿日 2014年10月17日 金曜日

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酵素と聞いて何を思い浮かべるでしょうか?だいだいの人は体に必要不可欠ななにかとしか思い浮かばないでしょうね。洗剤などにも酵素の力で落とすとかいろいろ言われてますが、科学的にも作れるものなのでしょうね。 (続きを読む)

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