ダイエット中、おやつ食べてもいいの?

投稿日 2018年2月08日 木曜日

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スイーツ大好きだけど。ダイエット中なので食べられない(-_-;)
我慢できなくて食べてしまってから、食べたあとに後悔
甘いものをたべる時、ちょっと罪悪感がありませんか?

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日本でも一番人気の酵素とは?

投稿日 2017年10月06日 金曜日

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インターネットのの検索サイトで、酵素と入力すれば、さまざまな酵素を含んだ食品が検索されてきます。この数ある酵素の中で、いったいどの酵素が日本では人気になっているのでしょうか?

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ダイエット方法は様々あります!

投稿日 2016年9月19日 月曜日

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最近のダイエットで成功するには、数々取り組みながら、気に入ったやり通すことができるダイエット方法自体を「発掘する」という意地が影響します。 (続きを読む)

私が飲んでいる健康ドリンク3選お教えします

投稿日 2016年7月06日 水曜日

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私は健康と美容・腸内環境のために3つのドリンクを毎日気分によって変えて飲んでいます。

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グリーンスムージーの作り方

投稿日 2015年12月10日 木曜日

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グリーンスムージーを家で作る時はそれなりのコツがあります。

作り方を紹介します。
家庭用のミキサーを使うならフルーツは小さく切りましょう。 方する事で回転しやすくなり、なめらかな仕上がりになります。
バナナなどのように柔らかなフルーツは手でちぎっても良いでしょう。
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酵素の種類について

投稿日 2015年11月05日 木曜日

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酵素には様々な種類があり、現在数千種類の酵素が発見されています。

今も次々と新しい酵素が見つかりその数は増え続けていますね。

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酵素でも栄養は十分でない

投稿日 2015年10月23日 金曜日

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1.栄養不足の危険があります。
話題の酵素ドリンクに栄養が詰まっているといっても、必要な基本的エネルギーを不足せずに摂取できるわけではありません。
なので、栄養不足に陥り、体調が悪くなってしまう恐れがあります。
また、空腹の状態に耐えきれず、思わず間食をしてしまったり、途中で諦めてしまう事も多いです。
酵素ドリンクを選ぶ注意点は原材料と製法をしっかり確認することが大事です。
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酵素とビタミンB1・B6・B12の働きとは

投稿日 2015年9月28日 月曜日

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酵素と並んで、人の健康と美容まして心と頭に作用するに欠かせない、ビタミン類の話ができればと考えます。 (続きを読む)

酵素の話

投稿日 2014年10月17日 金曜日

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酵素と聞いて何を思い浮かべるでしょうか?だいだいの人は体に必要不可欠ななにかとしか思い浮かばないでしょうね。洗剤などにも酵素の力で落とすとかいろいろ言われてますが、科学的にも作れるものなのでしょうね。 (続きを読む)

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